ALFA
 TURİZM
www.alfaturizm.net

Экскурсии в Анталии

Врачи посоветовали источник бодрости вместо кофе

Короткий сон в обеденный перерыв поможет заменить кофе. Об этом Агентству городских новостей "Москва" рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, передает alfaturizm.net со ссылкой на Lenta.ru.

По его словам, 20 минут сна способны заменить 200 миллиграммов кофеина.

Врач пояснил, что 10-20 минут сна помогут быстро восстановиться, а 90 минут дадут полное восстановление и обновление. Более полутора часов врачи спать днем не рекомендуют - перебор приводит к обратному эффекту.

ADRES
Анталья/Турция
TELEFON
+905380512838
E-POSTA
info@alfaturizm.net
Авторское право © 2013 - 2020 Alfaturizm.net™ Все права защищены.
СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ